，嘴里有规律的开始呼吸吐纳。 《基础修炼法》第一层炼体，想要在这个境界达到圆满，除了丹田内魂力需要达到饱和，身体的皮肉也需要不断的增强，锻炼。 现在第一步魂力饱和，凌宇早在半年前已经完成，但是剩下的皮肉锻造还有着一段路要走。 脑海中书籍上清楚地标注着，修炼的第一步一定要达到极致，将身体皮肉锻造到完全不会在增长的程度，才能修炼下一个层次。 对于这种事情，凌宇也是知道急不来，修炼最忌讳急攻冒进，心平气和，一切随缘才是修炼真正的要义！ 如今在经过三年的修炼，他的皮肉已经完成了近乎三分之二，身体的每一个细胞都像是一盏明亮的灯，明亮又耀眼。 随着嘴里白烟渐起，凌宇的胸膛跟着有规律的起伏，他的胸口再次冒出土黄色的鳞片，只...

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